Frustration

Idag känner jag mig frustrerad. Ställde mig på vågen imorse och hade "bara" gått ner 0.4kg efter all denna träning :-( Känns lite hopplöst. Vet att allt som är minus är bra och att det kan ta tid att gå ner i vikt. Men jag vet också att jag gick upp en del ca 1.8 kg under tiden yngste sonen var inlagd på sjukhus och har fortfarande ett kilo kvar av dem att gå ner

:-(( Hoppas min motivation inför träning och viktminskning klarar bekämpa min frustration så att jag fortsätter träna. Känner mig själv och vet att jag lätt tappar lust och motivation till träning då jag inte tränat något alls nästan förut och inte är speciellt intresserad av det. Tycker däremot att cykling är helt okej och skulle vilja klara av att jogga 4.6kms rundan innan sommaren är slut!

Har ni något bra träningstips på hur man tränar mage och rygg, kommentera gärna här....  Vill gärna få inspirerande tips på träning inför min fortsatta träningsframtid!

Sammanfattning:

Jag började min fredag med vägning,sen  blev det att handla och ombesikta min bil som har haft fel som nu lagats. Snart får jag och barnen besök av goda vänner, ikväll blir det ett träningspass och sen let's dance! En bra dag med andra ord.

Ha en fortsatt bra fredag allihopa!