Jag var på utedag med jobbet där det ingick rask promenad från och till skolan och bara under den hostade jag en del :-( Jag vill kunna träna nu och inte bara vila, känns tråkigt...!!! Hoppas denna förkylning ger sig snart så allt kan återgå till normala igen. Vill träna för att bygga upp styrka i kroppen och för att gå ner i vikt. Mitt nästa mål är 30kg (5kg till), det sker i sinom tid.
Fick höra en intressant kommentar i helgen av makens morfar. Han såg mig komma från bilen med min man och undrade vem jag var. Han kände inte igen mig alls. Känns bra att man genomgått någon slags förvandling. Varje gång någon säger något sådant känns det overkligt!!! Hela resan tar tid och varje dag består av tuffa beslut.
Nä nu ska jag ta tag i en annan viktig sak som också påverkar ens viktminskning och det är sömnen. Bra sömn gör att man mår bra och är pigg. Vilket i sin tur leder till att man inte blir så slutsignalen och därför kan undvika många frestelser samt fortsätta sin viktresa.
Ha det så bra därute, jag skriver snart igen.....må så gott!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar