Min vecka!

Min oro blev verklighet :-( Jag har under veckan haft riktigt ont i ryggen och inte kunnat röra på mig som jag brukar. Så igår när jag ställde mig på vågen visade den 0,4kg upp. Jag vill inte öka i vikt, jag vill nå mitt nål innan årets slut helst. Får se hur det går.... Jaja, nog gnällt om detta och ta tag i nästa vecka i alla fall.
 Jag unnade mig lite lösgodis igår det var gott och man måste kunna unna sig något ibland. Nu under dagen är det trädgårdsarbete som gäller i form av målning och kratta bort alla äpplen som fallit ner! Härliga höst som kommer med allt härligt kroppsligt arbete så man kan förbränna lite extra som ett hjälp på traven ;-)

Hur ser er lördag ut, kommentera gärna här!!!

   

          B

Imorgon ska jag ha en pysselträff hela dagen och då blir det en del bumpande av kartonger upp och ner för trappor :-) Sen är måndagen här igen och då ska jag gå en rask promenad med mina elever fram och tillbaka från vår utflykt för att sen gå en lunchprommis med kollegor och till sist åka efter jobbet och träna på friskis och svettis. Ser fram emot dessa dagar! Jag har ett härligt liv och trivs riktigt mycket just nu. Hoppas det håller i sig....

Ha en skön helg allihopa!!!

Oro

Ont i ryggen, känner mig uppblåst och har haft en stressig vecka på jobbet, vilket gör mig orolig inför vägningen imorgon bitti. Undrar vad denna veckan ska visa?! Tycker inte jag har fuskat något eller slarvat med något specifikt mer än att jag inte slaviskt har räknat kalorier varje dag. Men jag har inte gottat mig heller... Man får andas ett par gånger, sova ordentligt inatt och sen se vad vågen visar imorgon. Hur det än blir så får man ta nya tag inför nästa vecka och hoppas att den känns mer tillfreds än denna!!!

Ha en fortsatt trevlig kväll allihop 

Träningsvärk

Idag har jag haft mindre träningsvärk än förra veckan. I och för sig är det bara första dagen idag efter gårdagens träning så det kan bli värre imorgon, vem vet... Men det kan jag inte spekulera i just nu 

:-p Det var en annan ledare denna vecka än förra veckan och då blev passet lite annorlunda. Jag tror att det är bra att man har två olika tränare olika veckor för då får man träna olika pass vilket ger träning för olika muskler. Denna veckan har jag träningsvärk i skulderbladen och axelpartiet, förra veckan hade jag träningsvärk i magen, bröstkorgen och nedre delen av ryggen. Ska bli intressant och se hur många dagar det sitter i denna gång :-) Härligt med träning och att känna effekten av det efteråt!!! 

Ha en fortsatt trevlig kväll allihop, jag ska se en film och tända lite ljus, mysigt...

       

Träning

Idag har jag tränat för andra gången på Friskis och Svettis. Jympapasset är riktigt roligt och tiden går fort när man tränar i den gruppen :-) Förra veckan efter jag hade tränat mitt första pass hade jag träningsvärk i tre dagar innan det började släppa! Ska bli intressant att se om det blir träningsvärk under lika många dagar denna vecka och om det kommer sitta på samma ställe?!

Snacka om att man känner sig nöjd efter att ha tränat i en timme. Hoppas att hinna testa något mer under veckan annars blir det garanterat träning på måndag igen :-p Samt att jag går promenader ca 20minuter varje lunch på jobbet. Får se om jag når mitt mål innan jul för att börja nästa år med att hålla min Målvikt. Den som väntar får se...

Återkommer imorgon om hur det känns i kroppen efter kvällens träning :-p

Snart måndag igen...

För första gången på länge så vill jag att det ska bli måndag. Ja det finns mycket just nu som är super i mitt liv. Jag har en underbar familj, släkt och vänner omkring mig som är guld värda. Trivs med mina arbetsuppgifter just nu och har möjlighet att utvecklas på många olika sätt. Samt att jag har hittat en träningsform som jag trivs med och dit ska jag imorgon kväll igen för ett nytt träningspass, lär se hur mycket träningsvärk jag får denna veckan, förra veckan var det mycket träningsvärk gällande mag- och ryggmuskler.

I fredags visade vågen en viktminskning för senaste veckan på 0,7kg och totalt har jag nu gått ner 25,4kg sen januari 2012! Har några kilon kvar till min målvikt och när jag har nått den så ska jag här på bloggen lägga ut en före och en efter bild på mig.

Ta vara på livet och låt dig njuta på olika sätt, behöver inte vara via något ätbart.

På återseende i veckan, jag skriver snart igen....

                                               

Nu var det ett tag sen...

Vet att jag inte har uppdaterat på ett tag. Jag har haft en skön renoverande semester. I slutet av den fick jag ett erbjudande om ny tjänst på min arbetsplats. Har sen dess haft fullt upp och därav inte hunnit kompletterat här! Jag har haft en semester med lite av unnande och har då stått still ibland och gått upp ett kilo extra allt som allt. Dessa 2 kilon är väck nu :-) känns skönt att vara på plus minus noll idag efter en tuff vår och en fullspäckad sommar. Ska landa i min nya roll nu under hösten och ta vara på små stunder med familjen och att hinna scrappa ibland ;-p

Jag började träna i måndags det blev ett inköp av jympakort på Friskis och Svettis :-) Blir jympa på måndag igen. Längtar lite :-p Nä imorgon är det vägning igen åter till vardagen och verkligheten. Återkommer imorgon om hur det gick. Hej så länge....